広島ホームテレビ

奏でる日々の詩

「涙活」に失敗した話

「涙活」(るいかつ)なる活動をご存じでしょうか?

ずっと気になっていたんです・・・。

意識的に涙を流すことで、ストレスを解消するという健康法。

体の健康ではなく「心の健康」へのアプローチ。

 

 

「どんだけストレスたまっとんねん!」

という榮アナのツッコミが聞こえてきそうです。笑

 

 

提唱している方によれば

医学的にも効果が認められ、

一粒涙を流せば1週間ストレスフリーでいられるとか。

もちろん、あくびではだめで(毎日大量に涙してますが)、情動的な涙を流さなくてはならないようです。

 

 

コロナ禍の自粛生活でたまったストレスを発散すべく、チャレンジしてみたものの・・・

 

 

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【ホームテレビ女性アナウンサー・リレーコラム】私の健康法 坪山奏子編 | ひろしまリード|広島を、もっと楽しもう!エンタメウェブマガジン (home-tv.co.jp)