早いもので、クリスマスや年末が近づいてきましたね。

みなさんも慌ただしく毎日をお過ごしかと思います。

寒さと共に忙しさも増してきますが、お体大切になさってくださいね。

さて、

私はよく「緊張して頭の中が真っ白になった時、どうしたらよい？」

と聞かれます。

私も若いころから緊張で失敗した話はいくつもあり

極限の緊張状態をどうやって抜け出すか、いつも探ってきました。

その中で私が効果的と感じた方法を

Webマガジン「ひろしまリード」にUPしました。

アナ直伝　緊張で頭の中が真っ白…！そんな時すぐできる対処法　＃17

自分をいたわって少しでも楽にする方法です。

ぜひご一読ください。