広島ホームテレビ

みのりのマリンライフ

緊張で頭の中が真っ白になった時どうする!? 

 

早いもので、クリスマスや年末が近づいてきましたね。

みなさんも慌ただしく毎日をお過ごしかと思います。

 

寒さと共に忙しさも増してきますが、お体大切になさってくださいね。

 

 

さて、

私はよく「緊張して頭の中が真っ白になった時、どうしたらよい?」

と聞かれます。

 

私も若いころから緊張で失敗した話はいくつもあり

極限の緊張状態をどうやって抜け出すか、いつも探ってきました。

 

その中で私が効果的と感じた方法を

Webマガジン「ひろしまリード」にUPしました。

 

アナ直伝 緊張で頭の中が真っ白…!そんな時すぐできる対処法 #17

 

 

自分をいたわって少しでも楽にする方法です。

ぜひご一読ください。