トラブル

2009年11月10日 22:06

先日のブログで、「健康」の大切さを語りながら。。。

熱を出してしまいました（＞＜）！
悪寒もするし、とにかくズキズキするひどい頭痛！！

あ～、風邪か～、外出し過ぎかな。。。と反省。

でも、この症状、なんか覚えがあるな～と考え、思い出しました！

そうそう！産後一ヶ月の頃！

あの時も辛かった（＞＜）

当時のことを思い出してみると、
あの時と同じく、右胸が赤くなって熱を帯びているし、痛みもある。

ん？！！

そう、正体は風邪ではなく、「乳腺炎」！
乳腺が詰まっちゃったんです（Ｔ-Ｔ）

自分では詰まりがとれないので急いで病院に駆け込みました。

産後一ヶ月の時は出産した病院の助産師さんにお願いしましたが、
今回は母乳育児で有名な「桶谷式」の助産院へ。

マッサージをして詰まりをとり、
いろいろな授乳の仕方を教わりました。

そして食事指導も。

「とにかく和食中心の生活を！
ケーキ一個ぐらい。。。の『ぐらい』がこういうトラブルになるのよ！」と。。。

はい。確かに心当たりはあります。

先週、チョコレートを食べ過ぎました（＾＾；）
ずっと買うのは我慢していたけれど、もらったので、ついつい。。。
我慢の反動か、一気に食べてしまいました。
あと、ここしばらくはトラブルなかったので。。。

妊娠中の食事・栄養管理はもちろんですが、
授乳時期こそ大切だな～と痛感。

息子の栄養源、ライフラインは、
今のところ、私の体の中で作られる「母乳」のみですから！

あと、痛い思いもしたくないし（＞＜；）

育児はいろ～んな意味で、「忍耐」です。