ヨガの会

2007年12月19日 20:17

以前も書きましたが、今年5月に社内でヨガ教室を始めました。
シャンティ・ヨガ（http://www.shanti-yoga.net/）の先生に
ホームテレビに出張して来てもらっています。

言い出しっぺの私は、ヨガ部長。
思っていた以上に、体がほぐれて癒され、ハマりました♪
一番は、心のリセットになるって言うのもあるかな。

2年ぐらい前にヨガマットやＤＶＤなどを買って、
自宅でやってみたこともあるんですが、それはあまり効果を感じなくて（＞＜）
やっぱり、先生に習うと、全然違います！！

会社でやれるメリットは、時間の有効活用。
通う時間がいらないし、雑務が残っていたら、その後また再開できるし。

会社の会議室がヨガスタジオに！ 『ハトのポーズ』…う、美しい！ なかなか先生のようには行きませんが（＾＾；

今日は、そのみんなが集まり、「ヨガ忘年会」兼「送別会」兼「美肌クラブ」。
女性ばかりが集まり、美容トークなどなど止まらない会になりました♪

会場は『赤から鍋』！ 天然コラーゲンを食べたり塗ったり♪	女性ばかり集まり 美容トークなど止まりませんでした♪

先生のような美しい体を目指して、来年もみんなで頑張りたいと思います！
何事も、「継続」ですっ！！